ВИШУДХА -ПРЕЧИСТВАНЕ    Вишудха се намира на гърлото или по точно във щитовидната жлеза ,елементите за пета чакра са звук, вибрация ефир. Основната област е общуването ,изразяването творчеството добра комуникация, цветът за тази чакра е ярко син -тюркоазен , правото да говориш да се изразяваш е основен елемент тук , а най-подходящата йога е Мантра. Със изтласкване на дишането към гърлената чакра го превръщаме във звук. Лотосът е със 16 венчелистчета, което са всички гласни букви на санскритски. Гласните букви съдържат енергия докато съгласните пресъздават духовното в материлният свят. Индусите вярват ,че богинята Кали ще дойде и ще отнеме венчелисчетата на чакрата и така ще отнеме звука и буквите и ще върне светът към пустош. Въздухът се използва за пречистване като насочваме вниманието си към хранителният режим и медитацията, така настройваме на по -фино ниво на възприятието на слуха, на визуално и психическо ниво.Звукът внася ред в материята и съзнанието.Звукът е ритмични трептения на молекулите на въздуха- Вибрация. Всяка вибрация е ритмично колебание в измерението на времето и този ритъм е комуникацията.Всеки ритъм е на принципа на резонанса, колкото по хармонични сме със себе си толкова по лесно можем да изпаднем в резонанс със други индивид.За това може да се използва и надпяване като средство за групово хармонизиране на вибрацията. При нарушаване и прекомерност може да се наблюдава прекалено много говорене без да се казва нещо смислено или неспособност за изразяване , болно гърло , блокирано творчество, сковани рамене врат.